道草こおろぎです。

先ほど午後６時半頃、退社したのですが、職場から外に出た瞬間、空気がひんやりして気持ちよかったです。

職場内ではムシムシしていて、エアコン入れてたいくらいなのに。

昨晩はエアコン入れて寝たのですが、今日は不要かもしれません。

そしてそしてまたいつものように仕事終わりはお酒を心が欲します。朝はいつも今日は飲まずにいける！と思うですが、もう仕事が終わる間近にはもう頭の中はアルコールです。

お店でお酒買おうか悩みましたが、何とか勝利しました。あまり考えないのが得策です。私は勝った、と思い続けてベッドにいくのが最善の策です。

月曜から禁酒（飲み会以外）するつもりでしたが、今日から頑張ります！

何事も習慣化するまでがキツイので、自転車の初めのペダルのひと漕ぎだけは重くてしんどいですが、何とか努力しようと思います。

習慣化できれば努力は不要になるのですから！

いつでも飲める！だから今日は飲まなくてよし！の思考で♪